Was erwartet Dich?

Warum Yoga ?

– Yoga begleitet Dich, auf dem Weg zu Dir.

– Yoga spürst Du geistig, körperlich und seelisch-

– Du findest klare Gedanken. Dein Geist beruhigt sich und Du steigst aus dem Gedankenkarusell aus.

– Dein Körper findet Kraft und Entspannung und er lässt den Stress los.

– Deine Seele empfindet tiefe Zufriedenheit und Liebe.

Was erwartet Dich?

– In meinen regelmäßigen Kursen, die in Kleingruppen stattfinden oder in individuellen Personal-Einheiten, erfährst Du kraftvolles, ausgleichendes und entspannendes Yoga.

– Du praktizierst Yoga für bestimmte Körperzonen und für bestimmte Muskelgruppen.

– Allem voran verbindet Yoga Dich mit Deiner Atmung, denn Aufmerksamkeit folgt der Lebensenergie.

– Mit Achtsamkeit und zugleich Leichtigkeit übst Du Yoga nach der Biographie Deines Körpers.