Was erwartet Dich?

Warum Yoga?

  • Yoga begleitet Dich, auf dem Weg zu Dir.
  • Yoga spürst Du geistig, körperlich und seelisch
  • Du findest klare Gedanken. Dein Geist beruhigt sich und Du steigst aus dem Gedankenkarusell aus.
  • Dein Körper findet Kraft und Entspannung und er lässt den Stress los.
  • Deine Seele empfindet tiefe Zufriedenheit und Liebe.

Was erwartet Dich?

  • In meinen regelmäßigen Kursen, die in Kleingruppen stattfinden oder in individuellen Personal-Einheiten, erfährst Du kraftvolles, ausgleichendes und entspannendes Yoga.
  • Du praktizierst Yoga für bestimmte Körperzonen und für bestimmte Muskelgruppen.
  • Allem voran verbindet Yoga Dich mit Deiner Atmung, denn Lebensenergie folgt der Aufmerksamkeit.
  • Mit Achtsamkeit und zugleich Leichtigkeit übst Du Yoga nach der Biographie Deines Körpers.
Yoga - Kraft und Harmonie